Болят колени, когда сажусь на растяжку
Здравствуйте, Полина! У меня такая проблемка, когда сажусь на растяжку, то колени болят больше мышц! Это нормально или коленки слабые, учитывая то, что практически все суставы у меня иногда хрустят? И можно ли это исправить с помощью фитнес-йоги? Заранее спасибо!
Ирина, здравствуйте,
Очень часто при активных занятиях болят суставы (и не только коленные), это нормально и со временем проходит.
|
|
|
|