Упражнений по растяжке для зарядки по утрам
Здравствуйте, Полина. Посоветуйте, пожалуйста несколько упражнений по растяжке для 5-10 минутной зарядки по утрам. Спасибо за ответ!
Здравствуйте, Юля!
Рекомендую вам обратить внимание на комплекс "Приветствие солнцу" (Сурья Намаскар), он заряжает энергие и дает проснуться организму.
|
|
|
|